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Über mich

So erreichen Sie mich

 

       Ganzheitliches                                   Beratung zu                         Kommunikation und

   Konstitutionscoaching                            Vitalstoffen                           Selbstwirksamkeit

 

Sie möchten individuell, aktiv und im besten Sinne ganzheitlich etwas für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude tun? Dann Sind Sie beim Ayurveda „dem Wissen vom Leben“ gut aufgehoben!

Über 3500 Jahre traditionelle Erfahrung in der Gesundheitspflege und Prävention, abgestimmt auf unsere heutigen Lebensbedingungen, stehen Ihnen zur Verfügung. Die Synthese aus einer der Konstitution angepassten Lebensweise, einer zuträglichen und vitalisierenden Ernährung, sanften Reinigungsverfahren, dem Angebot pflanzlicher Mittel und Vitalstoffe sowie dem Erhalt bzw. Wieder-Erreichen geistig-seelischer Balance und persönlichem Wachstum, ermöglicht Nachhaltigkeit und kontinuierliche Entwicklung. Die Gestaltung eines gesunden Milieus (auf körperlicher und geistiger Ebene) unterstützt einen optimalen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge und dient damit als wirksamer und natürlicher Schutz unseres Immunsystems.

Die Einbeziehung von Bewegung, Atmung und Meditation sowie eine gesundheitsfördernde Kommunikation, mobilisiert wertvolle eigene Ressourcen und macht uns empfänglicher für die feineren Wahrnehmungen unseres Daseins.

Wir werden dazu aufgefordert, eigenverantwortlich für unsere Gesundheit wirksam zu werden, ganz im Sine der „Salutogenese“, dem Wissen darüber, welches die Voraussetzungen für eine nachhaltige Gesundheit sind und wie ein gesundes Milieu auf körperlich-geistig-seelischer Ebene entstehen und aufrechterhalten werden kann.

 

Ayurveda in Prävention und Gesundheitsförderung:  Beratung und Coaching anhand umfassender klassischer und moderner Grundlagen, individuelle Strategiefindung, in besonderen Lebensphasen und Belastungssituationen; Begleitung zur Gesundheitspflege und Stärkung der Lebenskraft

Kommunikative u. a. Verfahren zur Förderung der geistig-seelischen Balance im Sinne einer erfolgreichen Selbstregulation (Förderung der Selbstheilungskräfte) und Salutogenese (Entstehung von Gesundheit/Gesundungskompetenz)

Ernährungsberatung und Kochkurse (auf Wunsch bei Ihnen zuhause); saisonale Einbeziehung heimischer essbarer Wildkräuter/Pflanzen; geführte Wildkräuter-Spaziergänge

Einsatz von individuell sinnvollen Vitalstoffen zur Milieuregulierung, Förderung des Wohlbefindens und sanften Reinigung

AYURVEDAKONZEPT CHRISTINA BLANK

  Heilpraktikerin und Gesundheitscoach

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